Thrive Coaching

Latest posts

Zo omarm je het ouder worden

Zo omarm je het ouder worden

01
Boost je humeur met deze geluksstofjes

Boost je humeur met deze geluksstofjes

02
Zelfzorg: een holistische levenswijze

Zelfzorg: een holistische levenswijze

01
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube
Thrive Coaching
  • Self-Care
    • Self-care at work
  • About me
  • Aanbod
    • Loopbaanbegeleiding met loopbaancheques
    • Welzijn en veerkracht
    • Wat maakt jou ‘flamazing’?
    • Self-care Workshops
    • Onthaasten aan de westkust van Zuid-Portugal
    • Gift
  • Blog
  • Podcast: rumbo norte
  • Contact me
Thrive Coaching
  • Self-Care
    • Self-care at work
  • About me
  • Aanbod
    • Loopbaanbegeleiding met loopbaancheques
    • Welzijn en veerkracht
    • Wat maakt jou ‘flamazing’?
    • Self-care Workshops
    • Onthaasten aan de westkust van Zuid-Portugal
    • Gift
  • Blog
  • Podcast: rumbo norte
  • Contact me

blog-easy-peasy-self-care
Self-Care

Zo eenvoudig kan zelfzorg zijn!

Wie denkt dat self-care tijdrovend of te ingewikkeld is, think again! Er zijn tal van kleine én
8 Likes
1288 Views
0 Replies
Self-Care

Zo eenvoudig kan zelfzorg zijn!

Blog-introspectie-jaaroverzicht
Inspiratie, Mindfulness, Work-Life Balance

Ontrafel je mooiste lessen van het jaar!

2020 en 2021 gaan ongetwijfeld de geschiedenis in als de jaren waar een virus ons in self-quarantine
15 Likes
1802 Views
0 Replies
Inspiratie, Mindfulness, Work-Life Balance

Ontrafel je mooiste lessen van het jaar!

blog-stress-burn-out
Self-Care

Stress en Burn-out

Heb je al enige tijd wat minder fut en ben je snel prikkelbaar? Gauw zullen er reacties
16 Likes
2556 Views
0 Replies
Self-Care

Stress en Burn-out

thrive-coaching-blog-rest
Mindfulness

Waarom een goede nachtrust zo belangrijk voor je is

Slapen: we doen het elke dag. We vinden het zo normaal dat we amper stil staan bij
12 Likes
1980 Views
0 Replies
Mindfulness

Waarom een goede nachtrust zo belangrijk voor je is

Solo-reizen-
Travel

Solo reizen: 5 voordelen van alleen reizen

Solo reizen… het is eens wat anders dan met je familie, partner of vrienden op vakantie gaan.
13 Likes
1628 Views
0 Replies
Travel

Solo reizen: 5 voordelen van alleen reizen

Self-Care

Luisteren naar je lichaam

Vandaag wil ik het met jou hebben over zelfzorg voor je lichaam. Laat we even de vergelijking maken met een
342 Likes
6395 Views
0 Replies
Self-Care

Luisteren naar je lichaam

blog-self-care-voor-caretakers
Work-Life Balance

self-care voor caretakers

In mijn blogpost, Self-care op je werk: verlaag je stresshormonen, stond ik stil bij enkele tips die vooral
416 Likes
1700 Views
0 Replies
Work-Life Balance

self-care voor caretakers

Mindfulness

Dit kan jij bepalen: 15 vrije keuzes

Mindfulness heeft me mooie inzichten gegeven. Misschien even beginnen met wat mindfulness voor mij is. Het is
398 Likes
2298 Views
0 Replies
Mindfulness

Dit kan jij bepalen: 15 vrije keuzes

Lifestyle

Zo omarm je het ouder worden

22jul
balloon happy birthday
Wanneer we de kaap van 30, 40 en 50 jaar bereiken, kan dit al eens
1 Like
150 Views
Read More
    Self-Care

    Boost je humeur met deze geluksstofjes

    28mei
    Sta je er al eens bij stil dat ons lichaam vol interessante stofjes zit? We
    2 Likes
    240 Views
    Read More
      Work-Life Balance

      Burn-out: wat is het en hoe herstel je hiervan?

      28dec
      Stressvol
      Sinds 2018 herkent het WHO een burn-out als een syndroom (niet een ziekte), dat het
      1 Like
      444 Views
      Read More
        Self-Care

        Zo eenvoudig kan zelfzorg zijn!

        08jul
        blog-easy-peasy-self-care
        Wie denkt dat self-care tijdrovend of te ingewikkeld is, think again! Er zijn tal van
        8 Likes
        1288 Views
        Read More
          10apr
          blog-zelfzorg-holistisch
          Self-Care

          Zelfzorg: een holistische levenswijze

          Het vermogen om er voor jezelf te zijn is iets dat heel wat mensen, vrouwen
          1 Like
          5 mins read
          352 Views
          07jul
          bezorgde-jonge-vrouw-blog-hoe-omgaan-met-kritiek
          Work-Life Balance

          Omgaan met roddel en kritiek: 5 tips.

          Is het je al eens overkomen dat iemand een gemene opmerking maakte, je kritiek gaf of je behoorlijk
          2 Likes
          5 mins read
          878 Views
          01apr
          Self-Care

          Op weg naar de beste versie van jezelf

          De weg naar de beste versie van jezelf ligt vol groeimomenten. Soms geplaveid met nieuwe
          3 Likes
          5 mins read
          927 Views
          02dec
          thrive-coaching-blog-duurzame-geschenken
          Inspiratie

          5 duurzame cadeautips

          Ken je dit gevoel: je wil een betekenisvol cadeautje vinden voor onder de kerstboom maar
          5 Likes
          7 mins read
          1077 Views
          03aug
          blog-top-3-self-love-books
          Mindfulness

          3 self-love boeken die je niet wil missen!

          De liefde die we voor anderen voelen komt zo natuurlijk en spontaan in ons op.
          6 Likes
          3 mins read
          1284 Views
          12345

          About Me

          about-me-image
          Hallo, ik ben Michèle Lippus, self-care expert en loopbaanbegeleider. Fijn dat je hier bent!
          Michèle Lippus
          subscribe image background

          Ontwikkelingsadvies

          Contact Me

          map.png

          drop a line – info@thrive-coaching.be

          Instagram Widget

          Onder het motto "successen moet je vieren", besloot ik samen met mijn business buddy en vriendin Nathalie Sulman van @Simplicity Coachen naar kansen, om een aflevering op te nemen voor mijn podcast Rumbo Norte.⁠
⁠
Het was best spannend: we hadden immers nog nooit en aflevering met een gastpreker gemaakt én bovendien besloten we om ons te laten horen vanuit onze meest natuurlijke en pure vorm. Verwacht je dus aan hier en daar een grappige verspreking maar vooral, een openhartig, inspirerend en motiverend gesprek.⁠
⁠
Heel wat mensen twijfelen aan hun waarde, overtuigd dat ze niets te bieden hebben. Echter we zijn veel meer dan werkervaring en diploma's. We zijn eerst en vooral mensen, ieder met zijn of haar unieke, mooie kwaliteiten en talenten.⁠
⁠
Deze aflevering gaat over 
.👩🏻‍🦽moed, 
👀kansen zien en grijpen, 
👍je leven terug in eigen handen nemen, 
🚶‍♀️letterlijk en figuurlijk stappen zetten 
💜en one-liners die impact maken. 

🎧 Luister je mee?

Link in bio 🙏🏻
          Get A #Gratitude Attitude 🙏🏻⁠
⁠
In deze nieuwe aflevering deel ik je mijn visie van #dankbaarheid en #waardering. Hier vertel ik je enkele anekdotes uit mijn jeugdjaren die niet bepaald bijdroegen tot een fijne associate bij het idee van dankbaarheid en waardering.⁠
⁠
Gelukkig is dat inmiddels anders en heb ik zelf kunnen ervaren hoe waardevol het is om dagelijks stil te staan bij zaken waarvoor je dankbaar bent of waardering voelt.⁠
⁠
Het pad van self-care, mindfulness en Law of Attraction hebben me geleerd om dankbaarheid een onderdeel te maken van mijn dagelijkse focus-momenten.⁠
⁠
Resultaat: ik kan met veel meer begrip en medeleven naar anderen kijken, ook al ben ik het niet (altijd) eens met hun handelingen of manieren om in het leven te staan. Ik sta positiever dan ooit in het leven én niet onbelangrijk, het draagt bij tot mijn persoonlijk welzijn en geluk.⁠
⁠
Doe je regelmatig een dankbaarheidsoefening? Deel dan gerust welke positieve effecten jij hierbij ervaart!  #shareniscaren⁠
⁠
Namasté 🙏🏻⁠
          Ik nodig mijn klanten uit om vanuit een neutrale positie naar de dingen te kijken, voorbij het oordeel van goed of slecht.⁠
⁠
Ik noem dit ons speelveld, een veld waar
✨ jij op zoek gaat naar balans;
✨ ik je uitnodig om naar jezelf te kijken
✨ jij stap na stap, leert uit jouw comfort-zone te komen
✨ ik je trigger om jouw belemmerende overtuigen te transformeren.

Maar vooral, in dit veld (soms ook letterlijk een veld)
🍀 sta ik bij jou
🍀 geef ik je een daverend applaus bij elke nieuwe stap
🍀 moedig ik je aan om steeds verder te gaan!

⁠Als coach ben ik een supporter van jouw innerlijke groei 🙌
.⁠
.⁠
#Instaquote⁠
#transformationalcoaching⁠
#oplossingsgericht 
#mindbodyconnection 
#selfcarepractice⁠
#holistischcoachen 
#inzichtinjezelf 
#innerstrength⁠
#groei 
#thrive⁠
#mindset⁠
#coachlife⁠
#burnoutcoach⁠
#selfcarecoach⁠
#innerjourney⁠
#veerkacht⁠
#coachennaarveerkracht⁠
#thrivecoachingbe
          Loslaten wat je geen vreugde brengt

Onlangs nam ik een beslissing die ik al even aan het uitstellen was. De pleaser in mij wilde een samenwerking nog kansen geven... maar diep binnen in, worstelde ik met een gevoel van "dit resoneert niet met mij"... 

Zelfzorg gaat niet alleen om jezelf te verwennen, leuke dingen te doen of te rusten. Het gaat ook om los te laten wat niet (meer) bij je past. Loslaten is ook begrenzen, zorgen voor je mentale en emotionele welzijn. Een lijn trekken en zeggen: tot hier en niet verder

Wanneer je afstand kan nemen van omstandigheden, dan maak je ruimte voor nieuwe ervaringen die beter bij je passen.

Op welke manier kan jij beter voor jezelf zorgen door afstand te nemen van bepaalde situaties of personen?

#selfcare
#zelfzorg 
#lettinggo 
#nohardfeelings 
#noregrets 
#keuzesmaken 
#zelfzorgcoach 
#thrivecoachingbe 
#opbouwendefase 
#bewaakjegrenzen
          👻 Booooooooo 👻⁠
⁠
Wist je dat belemmerende overtuigingen een soort van beschermingsmechanisme van ons brein is? Het wil ons behouden om beslissingen te nemen die een gevoel van teleurstelling of falen kunnen geven.⁠
⁠
Maar soms zijn het gedachten die ons net weerhouden om dappere stappen te durven zetten: zoals een grootse carrière-move als je al wat ouder bent, of jezelf uitnodiging om buiten je comfort-zone te komen.⁠
⁠
Jezelf uitnodigen van "ik kan dit niet" naar "ik wil het wel proberen". Ik ben namelijk behoorlijk bang in de auto, vooral snelwegen vind ik heel eng. Toen ik onlangs een weekendje naar Amsterdam ging, twijfelde ik de hele tijd wat te doen: ga ik met de trein of ga ik met de wagen.... ⁠
⁠
Ik stelde mijn beslissing uit tot het laatste moment en besloot met de wagen te gaan. Griezelig buiten mijn comfortzone! Maar ik deed het...Toen ik ter hoogte van Utrecht kwam, dacht ik: wat bezielde me toch! Ik had beter met de trein gegaan... maar vandaag ben ik wel trots dat ik toch die stap heb gezet.⁠
⁠
Toen ik op het einde van dat weekend terug naar huis reed, voelde ik dat mijn vertrouwen op dat moment wel groter was geworden. Ik heb wel stukjes via binnenwegen gereden, maar op de terugweg was het tot Breda alleen maar snelweg. Ik ben best trots dat ik dit gedaan heb en kan me optrekken aan deze ervaring. ⁠
⁠
Deze nieuwe aflevering kan je beluisteren via Podcasts, Spotify en Google Podcast.⁠
⁠
Veel luisterplezier!
          Innerlijke saboteurs⁠
⁠
We kennen ze vrijwel allemaal: die gedachten die door ons hoofd spoken en die we al waarheid gaan beschouwen.⁠
⁠
Maar is het echt de waarheid? Zelf had ik behoorlijk wat belemmerende gedachten... als ik naar deze gedachten zou geluisterd hebben, had ik vandaag nooit coach geweest en nog minder een podcast gehost.⁠
⁠
But I did it, omdat ik aan de slag ging en deze gedachten op een constructieve manier ging bevragen. ⁠
⁠
Is dit wel zo?⁠
Waar komt deze gedachte vandaan?⁠
Is deze wel van mij, of heb ik een overtuiging van een ander overgenomen?⁠
⁠
Hoe je hier anders mee kan omgaan, dat ontdek je in aflevering 8 van Rumbo Norte. ⁠
⁠
Te beluisteren via Podcasts (iPhone), Spotify en Google Podcasts.
          @ thrivecoaching.be

          Trending

          balloon happy birthday

          Zo omarm je het ouder worden

          Boost je humeur met deze geluksstofjes

          blog-zelfzorg-holistisch

          Zelfzorg: een holistische levenswijze

          Stressvol

          Burn-out: wat is het en hoe herstel je hiervan?

          Algemene voorwaarden

          Klik hier om de algemene voorwaarden te raadplegen



          Something went wrong: it seems that profile is private or removed. Go to settings and set instagram username.
          • Instagram
          • Spotify
          • YouTube

          We are using cookies to give you the best experience on our website.

          You can find out more about which cookies we are using or switch them off in settings.

          Powered by  GDPR Cookie Compliance
          Privacy Overview

          This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

          Strictly Necessary Cookies

          Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.

          If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.