Thrive Coaching

Latest posts

De stap die bijna iedereen overslaat na een relatiebreuk

De stap die bijna iedereen overslaat na een relatiebreuk

02
Geen vonk? Geef het toch een kans!

Geen vonk? Geef het toch een kans!

02
Van vakantie naar werk: zo maak je een soepele start

Van vakantie naar werk: zo maak je een soepele start

01
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube
Thrive Coaching
  • Self-Care
    • Self-care at work
  • About me
  • Aanbod
    • Loopbaanbegeleiding
    • Welzijn en veerkracht
    • Wat maakt jou ‘flamazing’?
    • Self-care Workshops
    • Roots of love retreat
    • Gift
  • Blog
  • Podcast: rumbo norte
  • Contact me
Thrive Coaching
  • Self-Care
    • Self-care at work
  • About me
  • Aanbod
    • Loopbaanbegeleiding
    • Welzijn en veerkracht
    • Wat maakt jou ‘flamazing’?
    • Self-care Workshops
    • Roots of love retreat
    • Gift
  • Blog
  • Podcast: rumbo norte
  • Contact me

blog-easy-peasy-self-care
Self-Care

Zo eenvoudig kan zelfzorg zijn!

Wie denkt dat self-care tijdrovend of te ingewikkeld is, think again! Er zijn tal van kleine én
10 Likes
2071 Views
0 Replies
Self-Care

Zo eenvoudig kan zelfzorg zijn!

blog-stress-burn-out
Self-Care

Stress en Burn-out

Heb je al enige tijd wat minder fut en ben je snel prikkelbaar? Gauw zullen er reacties
16 Likes
3972 Views
0 Replies
Self-Care

Stress en Burn-out

thrive-coaching-blog-rest
Mindfulness

Waarom een goede nachtrust zo belangrijk voor je is

Slapen: we doen het elke dag. We vinden het zo normaal dat we amper stil staan bij
12 Likes
2722 Views
0 Replies
Mindfulness

Waarom een goede nachtrust zo belangrijk voor je is

Solo-reizen-
Travel

Solo reizen: 5 voordelen van alleen reizen

Solo reizen… het is eens wat anders dan met je familie, partner of vrienden op vakantie gaan.
14 Likes
2495 Views
0 Replies
Travel

Solo reizen: 5 voordelen van alleen reizen

Self-Care

Luisteren naar je lichaam

Vandaag wil ik het met jou hebben over zelfzorg voor je lichaam. Laat we even de vergelijking maken met een
342 Likes
7679 Views
0 Replies
Self-Care

Luisteren naar je lichaam

Mindfulness

Dit kan jij bepalen: 15 vrije keuzes

Mindfulness heeft me mooie inzichten gegeven. Misschien even beginnen met wat mindfulness voor mij is. Het is
398 Likes
2933 Views
0 Replies
Mindfulness

Dit kan jij bepalen: 15 vrije keuzes

Liefde en relaties

De stap die bijna iedereen overslaat na een relatiebreuk

28mrt
Een witte koffietas met een zon-icoon naast een gedroogde roos op een vensterbank, symbool voor bezinning en rust na een relatiebreuk
Een relatiebreuk is een van de meest ingrijpende gebeurtenissen die je kunt meemaken. Het trekt
2 Likes
80 Views
Read More
    Liefde en relaties

    Geen vonk? Geef het toch een kans!

    06apr
    geen-vonk-eerste-date-kans-geven
    Het is een klassiek scenario in datingprogramma’s zoals First Dates: twee dertigers hebben een geweldige avond,
    2 Likes
    1072 Views
    Read More
      Self-Care

      Boost je humeur met deze geluksstofjes

      28mei
      Sta je er al eens bij stil dat ons lichaam vol interessante stofjes zit? We
      4 Likes
      1921 Views
      Read More
        Inspiratie, Mindfulness

        Groeien zonder jezelf te verliezen

        01apr
        De weg naar de beste versie van jezelf ligt vol groeimomenten. Soms geplaveid met nieuwe
        5 Likes
        1715 Views
        Read More
          Mindfulness

          3 self-love boeken die je niet wil missen!

          03aug
          blog-top-3-self-love-books
          De liefde die we voor anderen voelen komt zo natuurlijk en spontaan in ons op.
          8 Likes
          2357 Views
          Read More
            17aug
            mama met kids soepel start na vakantie
            Lifestyle, Work-Life Balance

            Van vakantie naar werk: zo maak je een soepele start

            Stel je voor: je bent net terug van een heerlijke vakantie, vol energie en nieuwe indrukken. Maar nu
            1 Like
            4 mins read
            1190 Views
            10apr
            blog-zelfzorg-holistisch
            Lifestyle, Self-Care

            Zelfzorg: een holistische levenswijze

            Leer hoe holistische zelfzorg je welzijn verbetert en een evenwichtiger leven bevordert.
            4 Likes
            6 mins read
            2092 Views
            28dec
            Stressvol
            Work-Life Balance

            Burn-out: wat is het en hoe herstel je hiervan?

            Sinds 2018 herkent het WHO een burn-out als een syndroom (niet een ziekte), dat het
            3 Likes
            4 mins read
            1175 Views
            07jul
            bezorgde-jonge-vrouw-blog-hoe-omgaan-met-kritiek
            Work-Life Balance

            Omgaan met roddel en kritiek: 5 tips.

            Is het je al eens overkomen dat iemand een gemene opmerking maakte, je kritiek gaf of je behoorlijk
            4 Likes
            5 mins read
            1852 Views
            1234

            About Me

            about-me-image
            Ik ben Michèle Lippus: coach en leergierige persoon. Hoe ik het zie: liefde bestaat echt. Alleen begint het niet bij de ander – het begint bij jou. Bij hoe je naar jezelf kijkt, met eerlijkheid én mildheid. Ook voor de imperfecte stukken.
            Michèle Lippus
            subscribe image background

            Persoonlijke groei

            Contact Me

            map.png

            drop a line – info@thrive-coaching.be

            Instagram Widget

            Onder het motto "successen moet je vieren", besloot ik samen met mijn business buddy en vriendin Nathalie Sulman van @Simplicity Coachen naar kansen, om een aflevering op te nemen voor mijn podcast Rumbo Norte.⁠
⁠
Het was best spannend: we hadden immers nog nooit en aflevering met een gastpreker gemaakt én bovendien besloten we om ons te laten horen vanuit onze meest natuurlijke en pure vorm. Verwacht je dus aan hier en daar een grappige verspreking maar vooral, een openhartig, inspirerend en motiverend gesprek.⁠
⁠
Heel wat mensen twijfelen aan hun waarde, overtuigd dat ze niets te bieden hebben. Echter we zijn veel meer dan werkervaring en diploma's. We zijn eerst en vooral mensen, ieder met zijn of haar unieke, mooie kwaliteiten en talenten.⁠
⁠
Deze aflevering gaat over 
.👩🏻‍🦽moed, 
👀kansen zien en grijpen, 
👍je leven terug in eigen handen nemen, 
🚶‍♀️letterlijk en figuurlijk stappen zetten 
💜en one-liners die impact maken. 

🎧 Luister je mee?

Link in bio 🙏🏻
            Get A #Gratitude Attitude 🙏🏻⁠
⁠
In deze nieuwe aflevering deel ik je mijn visie van #dankbaarheid en #waardering. Hier vertel ik je enkele anekdotes uit mijn jeugdjaren die niet bepaald bijdroegen tot een fijne associate bij het idee van dankbaarheid en waardering.⁠
⁠
Gelukkig is dat inmiddels anders en heb ik zelf kunnen ervaren hoe waardevol het is om dagelijks stil te staan bij zaken waarvoor je dankbaar bent of waardering voelt.⁠
⁠
Het pad van self-care, mindfulness en Law of Attraction hebben me geleerd om dankbaarheid een onderdeel te maken van mijn dagelijkse focus-momenten.⁠
⁠
Resultaat: ik kan met veel meer begrip en medeleven naar anderen kijken, ook al ben ik het niet (altijd) eens met hun handelingen of manieren om in het leven te staan. Ik sta positiever dan ooit in het leven én niet onbelangrijk, het draagt bij tot mijn persoonlijk welzijn en geluk.⁠
⁠
Doe je regelmatig een dankbaarheidsoefening? Deel dan gerust welke positieve effecten jij hierbij ervaart!  #shareniscaren⁠
⁠
Namasté 🙏🏻⁠
            Ik nodig mijn klanten uit om vanuit een neutrale positie naar de dingen te kijken, voorbij het oordeel van goed of slecht.⁠
⁠
Ik noem dit ons speelveld, een veld waar
✨ jij op zoek gaat naar balans;
✨ ik je uitnodig om naar jezelf te kijken
✨ jij stap na stap, leert uit jouw comfort-zone te komen
✨ ik je trigger om jouw belemmerende overtuigen te transformeren.

Maar vooral, in dit veld (soms ook letterlijk een veld)
🍀 sta ik bij jou
🍀 geef ik je een daverend applaus bij elke nieuwe stap
🍀 moedig ik je aan om steeds verder te gaan!

⁠Als coach ben ik een supporter van jouw innerlijke groei 🙌
.⁠
.⁠
#Instaquote⁠
#transformationalcoaching⁠
#oplossingsgericht 
#mindbodyconnection 
#selfcarepractice⁠
#holistischcoachen 
#inzichtinjezelf 
#innerstrength⁠
#groei 
#thrive⁠
#mindset⁠
#coachlife⁠
#burnoutcoach⁠
#selfcarecoach⁠
#innerjourney⁠
#veerkacht⁠
#coachennaarveerkracht⁠
#thrivecoachingbe
            Loslaten wat je geen vreugde brengt

Onlangs nam ik een beslissing die ik al even aan het uitstellen was. De pleaser in mij wilde een samenwerking nog kansen geven... maar diep binnen in, worstelde ik met een gevoel van "dit resoneert niet met mij"... 

Zelfzorg gaat niet alleen om jezelf te verwennen, leuke dingen te doen of te rusten. Het gaat ook om los te laten wat niet (meer) bij je past. Loslaten is ook begrenzen, zorgen voor je mentale en emotionele welzijn. Een lijn trekken en zeggen: tot hier en niet verder

Wanneer je afstand kan nemen van omstandigheden, dan maak je ruimte voor nieuwe ervaringen die beter bij je passen.

Op welke manier kan jij beter voor jezelf zorgen door afstand te nemen van bepaalde situaties of personen?

#selfcare
#zelfzorg 
#lettinggo 
#nohardfeelings 
#noregrets 
#keuzesmaken 
#zelfzorgcoach 
#thrivecoachingbe 
#opbouwendefase 
#bewaakjegrenzen
            👻 Booooooooo 👻⁠
⁠
Wist je dat belemmerende overtuigingen een soort van beschermingsmechanisme van ons brein is? Het wil ons behouden om beslissingen te nemen die een gevoel van teleurstelling of falen kunnen geven.⁠
⁠
Maar soms zijn het gedachten die ons net weerhouden om dappere stappen te durven zetten: zoals een grootse carrière-move als je al wat ouder bent, of jezelf uitnodiging om buiten je comfort-zone te komen.⁠
⁠
Jezelf uitnodigen van "ik kan dit niet" naar "ik wil het wel proberen". Ik ben namelijk behoorlijk bang in de auto, vooral snelwegen vind ik heel eng. Toen ik onlangs een weekendje naar Amsterdam ging, twijfelde ik de hele tijd wat te doen: ga ik met de trein of ga ik met de wagen.... ⁠
⁠
Ik stelde mijn beslissing uit tot het laatste moment en besloot met de wagen te gaan. Griezelig buiten mijn comfortzone! Maar ik deed het...Toen ik ter hoogte van Utrecht kwam, dacht ik: wat bezielde me toch! Ik had beter met de trein gegaan... maar vandaag ben ik wel trots dat ik toch die stap heb gezet.⁠
⁠
Toen ik op het einde van dat weekend terug naar huis reed, voelde ik dat mijn vertrouwen op dat moment wel groter was geworden. Ik heb wel stukjes via binnenwegen gereden, maar op de terugweg was het tot Breda alleen maar snelweg. Ik ben best trots dat ik dit gedaan heb en kan me optrekken aan deze ervaring. ⁠
⁠
Deze nieuwe aflevering kan je beluisteren via Podcasts, Spotify en Google Podcast.⁠
⁠
Veel luisterplezier!
            Innerlijke saboteurs⁠
⁠
We kennen ze vrijwel allemaal: die gedachten die door ons hoofd spoken en die we al waarheid gaan beschouwen.⁠
⁠
Maar is het echt de waarheid? Zelf had ik behoorlijk wat belemmerende gedachten... als ik naar deze gedachten zou geluisterd hebben, had ik vandaag nooit coach geweest en nog minder een podcast gehost.⁠
⁠
But I did it, omdat ik aan de slag ging en deze gedachten op een constructieve manier ging bevragen. ⁠
⁠
Is dit wel zo?⁠
Waar komt deze gedachte vandaan?⁠
Is deze wel van mij, of heb ik een overtuiging van een ander overgenomen?⁠
⁠
Hoe je hier anders mee kan omgaan, dat ontdek je in aflevering 8 van Rumbo Norte. ⁠
⁠
Te beluisteren via Podcasts (iPhone), Spotify en Google Podcasts.
            @ thrivecoaching.be

            Trending

            Een witte koffietas met een zon-icoon naast een gedroogde roos op een vensterbank, symbool voor bezinning en rust na een relatiebreuk

            De stap die bijna iedereen overslaat na een relatiebreuk

            geen-vonk-eerste-date-kans-geven

            Geen vonk? Geef het toch een kans!

            mama met kids soepel start na vakantie

            Van vakantie naar werk: zo maak je een soepele start

            Boost je humeur met deze geluksstofjes

            Algemene voorwaarden

            Klik hier om de algemene voorwaarden te raadplegen

            • Instagram
            • Spotify
            • YouTube

            We are using cookies to give you the best experience on our website.

            You can find out more about which cookies we are using or switch them off in .

            Powered by  GDPR Cookie Compliance
            Privacy Overview

            This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

            Strictly Necessary Cookies

            Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.

            If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.