Talenten, we hebben ze allemaal… alleen denken we vaak dat we geen talenten hebben. In 2016 ontdekte ik de talententoolbox van Luk Dewulf, Ik kies voor mijn talent. Voor het eerst in mijn leven ontdekte ik mijn talenten en leerde ik het verschil tussen talenten en vaardigheden.

Een vaardigheid is iets waarin je goed bent geworden en dat je hebt aangeleerd, waar een talent iets is dat je sinds jongs af altijd al gedaan hebt en het gaat om dingen die je energie geven en waar je blij van wordt.

Het ontdekken van mijn talenten zet alles op zijn plaats en geeft je een boost in je eigenwaarde én zelfvertrouwen!

Deze sessie kan zowel digitaal als op locatie doorgaan. Totaal: 2 sessies (120 min. + 60 minuten)

Bestaat er zo iets als stressbestendig zijn? Persoonlijk vind ik dat de vraag hier verkeerd gesteld wordt. Een juistere vraag zou zijn: weet jij wat je stress bezorgt en wat kan je doen om dit minder de overhand te laten nemen.

Als stress & burn-out coach begeleid ik klanten die gevoelig zijn aan te veel stress, overspannen zijn of een burn-out hebben. Hierbij gaan we steeds op zoek naar wat je stress-persoonlijkheid is. Want we hebben allemaal wel een stresspersoonlijkheid en door hier beter inzicht in te krijgen, ga je ook anders leren te reageren op wat die stress bij jouw veroorzaakt. Het positieve gevolg hiervan is dat je veerkrachtiger leert omgaan met deze situaties.

Deze sessie kan zowel digitaal als op locatie doorgaan. Totaal: 2 sessies (90 minuten per sessie).

Herstellen van een burn-out, dat vraagt tijd én begeleiding.

Maanden, soms jaren, onder stress staan heeft zijn tol geeist. Nu is het moment aangebroken om jezelf de nodige ontspanning te bieden die jij nodig hebt om langzaam terug tot jezelf te komen.

In een traject van 3 maanden sta jij centraal en krijg je een warme begeleiding, zodat jij op jouw tempo kan aansterken en herrijzen als een Fenix.

Stress, we kennen het allemaal. We voelen het in heel ons lijf maar weten zelden hoe hiermee om te gaan.

In dit traject van focussen we op jouw veerkracht! We kijken naar wat je stresspersoonlijkheden zijn, staan we stil bij wat je energieboosters en -slurpers zijn en wat voor jou de beste manier is om rust en ontspanning te vinden. Samen stippelen we een route voor je uit, zodat jij de weg naar veerkracht makkelijk vinden kan!

Ben je aan verandering toe en zoek je een inzet die perfect bij je past? Of ben je tevreden waar je nu bent en wil je ontdekken waar je nog in kan en mag groeien?

In het traject BeHappy@Work kijken we met een nieuwsgierige blik naar je carrière. Afhankelijk van jouw vraag, zoomen we in én uit op jouw situatie en gaan we op zoek naar jouw unieke talenten, hoe jij deze in je huidige of toekomstige job kan inzetten en je werkgeluk te verhogen.