To thrive staat in het Engels voor gedijen, openbloeien. Dit is wat ik iedereen gun: te ontdekken hoe je kunt floreren door je welzijn voorop te leren zetten.

Als coach geloof ik sterk in de kracht van zelfontdekking en groei. In mijn praktijk moedig ik mijn klanten aan om dieper te graven, om zelfreflectie te omarmen en stappen te zetten in de richting van een leven dat vervulling en voldoening brengt.

Of je nu op zoek bent naar meer balans, zelfvertrouwen, of helderheid in je doelen, ik ben hier om je te ondersteunen op je reis naar persoonlijke bloei. Met een down-to-earth aanpak en een gezonde dosis positiviteit, leer ik je veerkrachtig door het leven te gaan en je welzijn voorop te stellen, zonder de noden van je omgeving uit het oog te verliezen.

Meer dan 35 jaar heb ik mijn leven voornamelijk gericht op het geluk en welzijn van anderen: dat waren toen mijn prioriteiten. Tot mijn 40ste ging dit vrij goed, mijn levensstijl was ook meer in balans. Daarna veranderende mijn leven radicaal en verloor ik mijn welzijn uit het oog.

Believe me, ik weet hoe stressvol het leven kan zijn. Ooit was ik een rasechte 3P: People Pleaser en Perfectionist. Deze combo van karaktereigenschappen vergden me zoveel energie en zorgden voor innerlijke frustratie en onrust. Mogelijks herken jij dit ook. Tijdens deze periode zat ik helemaal niet lekker in mijn vel. Naast fysieke stressgerelateerde klachten, merkte ik ook dat ik nog nauwelijks feedback kon verdragen. Elke opmerking nam ik heel persoonlijk en zag het als een kritiek op mijn manier van zijn… Was ik nog goed genoeg?

Op aanraden van mijn partner zocht ik professionele hulp. Vrij snel werd het me duidelijk dat ik op werkgebied een richting was ingeslagen die absoluut niet bij me dat paste. Ik stelde me die ene vraag: is dit nu wat ik tot mijn pensioen zal doen? De gedachte alleen al, riep ontzettend veel weerstand op…  Ik wilde iets nieuws, maar wat dan?

Anderen helpen ligt in mijn natuur ligt. Een coachopleiding volgen leek me een interessant begin. Al gauw bleek dit helemaal mijn ding te zijn en zo kwam er terug zingeving in mijn leven.

Tijdens mijn coachopleiding in 2016 bleek dat ik een held was in het verwaarlozen van mijn eigen welzijn. Er waren heel wat signalen dat ik richting burn-out ging. Zelf zag ik deze niet… ik dacht maar één ding: blijven doorgaan. Dat was zonder rekening te houden met hoe mijn lichaam hierop zou reageren. En toen was er die ene ochtend waar ik niet meer uit mijn bed kon. Ik was helemaal op…  Ik besloot om een mini sabbatical in te lassen: eindelijk tijd voor mezelf nemen.

Gek genoeg, de tijd die ik toen had gaf met een dubbel gevoel: ik voelde me schuldig om “niets” te doen. Dit vond ik wel opmerkelijk. Tijd hebben en je schuldig voelen omdat je tijd hebt… Hoe leg je dit uit?

Gelukkig had ik door de coachopleidingen geleerd om mezelf interessante vragen te stellen. Ik was het woord zelfzorg al enkele keren tegengekomen. Daar wou ik meer over weten. Mijn zoektocht bleek heel verhelderend te zijn. Ik kon beter begrijpen wat de link was tussen het gebrek aan aandacht voor mijn eigen welzijn, het people pleasen, de lat heel hoog voor mezelf leggen en het schuldgevoel wanneer ik niets nuttig deed.

De coach in mij zocht naar verfijning van mijn skills én kennis rond veerkracht en welzijn. Begin 2020 besloot ik een opleiding Stress & Burn-Out Coach te volgen. Duurzaam herstellen van een moment van overspanning of een burn-out gaat samen met goed voor jezelf zorgen, en niet alleen lichamelijk.

Toch kijk ik met een zeer tevreden en dankbaar gevoel terug naar wat ik heb meegemaakt, ook die mindere momenten. Het zijn net die ervaringen die me ertoe gebracht hebben om nieuwe keuzes te maken die beter bij mij passen.

• anders leren omgaan met stress;
• een frisse blik op je carrière;
• hoe je voor te bereiden op een sollicitatie en hoe je een CV maakt die een positieve indruk maakt;
• in kaart brengen van je talenten en kwaliteiten en hoe je dit in het dagelijkse leven kan integreren;
• hoe je veerkrachtig in het leven kan staan;
• een duurzaam herstel na een burn-out;
• jouw welzijn voorop te zetten, zonder je verplichtingen naar je werk of gezin uit het oog te verliezen;
• het oppikken van de draad na een relatiebreuk;
• het zetten van kleine stapjes naar een leven met meer zelfliefde.

Er is nu meer dan een jaar verstreken sinds ik deelnam aan je coachingsessies en ik voelde een paar keer de behoefte om na te denken over hoe dat me beïnvloed heeft.

Ik wil dank u zeggen.

Dank u voor uw geduld en het luisteren naar mij.
Dank u voor het stellen van introspectieve vragen die me in staat stelden over mezelf na te denken en over mijzelf bij te leren.
Dank je wel dat je me toestond naar mijn eigen gevoelens te luisteren en ze te leren herkennen.
Bedankt dat je me hebt laten groeien als persoon.

De reis van het leven is er een die zich voortdurend ontwikkelt, maar nu heb ik tenminste geleerd om mezelf beter uit te rusten om de uitdagingen die voor me liggen aan te gaan en om ook naar mezelf te luisteren.

Op werkvlak zijn er ups en downs geweest, maar dankzij jouw toelichtingen en een open dialoog met mijn werkgever gaat het ondertussen veel beter en vond ik een nieuw comfort in mijn werk.

Neill V.

Ik heb bij Michèle loopbaancoaching gevolgd en dat heeft mij zo veel opgeleverd. Ik heb niet alleen ontdekt wat mijn talenten zijn, maar ook waar ik aandacht aan moet geven wil ik er voor zorgen dat mijn werk-privé balans in evenwicht blijft.

Michèle kijkt echt naar wie ze voor zich heeft en past haar manier van coachen ook aan, aan wat je op dat moment nodig hebt. Ik heb meer dan eens een ‘Aha-moment’ gehad en ben altijd met een goed gevoel naar huis vertrokken (om dan een volgende keer weer terug te komen). Ik kan haar alleen maar aanraden!

Sara A.

Michèle is an incredible person, she is extremely gentle and wise. She welcomes you with understanding and kindness while she enables you to order your thoughts going straight to the point. I like how she gives you the tools to be independent and learn how to examine your own feelings and thoughts.

Isabella A.

Op aanraden van een collega nam ik contact op met Michèle. Op het moment van onze eerste afspraak werd de 1ste lockdown aangekondigd. Dit hield Michèle niet tegen om toch dat geplande gesprek te laten plaatsvinden, dan wel per videochat. Dit deed me enorm veel plezier te weten dat ze desondanks benieuwd was mij te leren kennen en aan de slag te gaan met mij.

Deze gesprekken doen me deugd en geven nadien steeds een gevoel van opluchting en energie. Speciaal hoe ze iemand zo snel kan doorgronden en de juiste vragen en bemerkingen kan geven waardoor er na de sessie steeds stof tot nadenken is. Deze gesprekken brengen bewustwordingen en eye-openers voor mezelf en dat is wat ik nodig heb.

Cathy B.

De aanpak die ik geleerd heb geeft me een positieve mindset waardoor ik zaken beter kan relativeren, stress meer onder controle heb en bij problemen sneller op zoek ga naar oplossingen. Dit traject was een mooi, zinvol en heeft me zoveel deugd gedaan.

Inne B.

• ACTP-approved opleiding “Integrale Coaching Essentials”
• ACTP-approved opleiding “Integrale Coaching, Professionals”
• Erkende certificatie opleiding Stress & Burn-Out Coach
• Lid Vereniging Erkende Stress & Burn-Out Coaches (VESB)
• Loopbaanbegeleiding (VDAB loopbaancheques) in samenwerking met Coaching Life
• Opleiding “Kiezen voor talent” van Luk Dewulf – basisconcepten
• Opleiding “Kiezen voor talent” van Luk Dewulf – verdieping

I am a lighthouse rather than a lifeboat. I do not rescue but instead, help others to find their way to shore.

Ik begeleid je met plezier in thema’s rond persoonlijke groei of bij situaties waar je een meer inzicht, verbetering of perspectief wil krijgen.

• loopbaangebegeleiding (met of zonder VDAB loopbaancheques)
• keuze maken (beroepsmatig, relationeel enz)
• welzijn & veerkracht
• stress & energy management
• talentontwikkeling

In volgende gevallen verwijs ik je graag door naar een expert, therapeut of je huisarts:

• mishandeling (van welke aard dan ook)
• professionele hulp bij angststoornissen, depressie, borderline, bipolariteit enz
• verwerken van traumatische ervaringen
• rouwverwerking

Om misverstanden te vermijden: een coach kan en zal je problemen niet oplossen.