Thrive Coaching

Latest posts

Geen vonk? Geef het toch een kans!

Geen vonk? Geef het toch een kans!

02
Van vakantie naar werk: zo maak je een soepele start

Van vakantie naar werk: zo maak je een soepele start

01
Boost je humeur met deze geluksstofjes

Boost je humeur met deze geluksstofjes

04
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube
Thrive Coaching
  • Self-Care
    • Self-care at work
  • About me
  • Aanbod
    • Loopbaanbegeleiding met loopbaancheques
    • Welzijn en veerkracht
    • Wat maakt jou ‘flamazing’?
    • Self-care Workshops
    • Onthaasten aan de westkust van Zuid-Portugal
    • Gift
  • Blog
  • Podcast: rumbo norte
  • Contact me
Thrive Coaching
  • Self-Care
    • Self-care at work
  • About me
  • Aanbod
    • Loopbaanbegeleiding met loopbaancheques
    • Welzijn en veerkracht
    • Wat maakt jou ‘flamazing’?
    • Self-care Workshops
    • Onthaasten aan de westkust van Zuid-Portugal
    • Gift
  • Blog
  • Podcast: rumbo norte
  • Contact me

About me

Hallo en van harte welkom!

ik ben Michèle Lippus

1200x1200 images website (1200 × 1500 px)-3

To thrive staat in het Engels voor gedijen, openbloeien. Dit is wat ik iedereen gun: te ontdekken hoe je kunt floreren door je welzijn voorop te leren zetten.

Als coach geloof ik sterk in de kracht van zelfontdekking en persoonlijke groei. In mijn praktijk moedig ik je aan om dieper te graven, zelfreflectie te omarmen en daadkrachtige stappen te zetten richting een leven dat vervulling en voldoening brengt.

Of je nu op zoek bent naar een nieuwe baan, meer balans, zelfvertrouwen, of duurzame relaties, ik ben er om je te ondersteunen op je reis naar persoonlijke bloei. Met een praktische en positieve benadering werk ik samen met jou aan het versterken van je veerkracht en het stellen van grenzen, zodat je welzijn voorop staat, zonder de behoeften van je omgeving uit het oog te verliezen

Mijn verhaal

Meer dan 35 jaar heb ik mijn leven voornamelijk gericht op het geluk en welzijn van anderen: dat waren toen mijn prioriteiten. Tot mijn 40ste ging dit vrij goed, mijn levensstijl was ook meer in balans. Daarna veranderende mijn leven radicaal en verloor ik mijn welzijn uit het oog.

Believe me, ik weet hoe stressvol het leven kan zijn. Ooit was ik een rasechte 3P: People Pleaser en Perfectionist. Deze combo van karaktereigenschappen vergden me zoveel energie en zorgden voor innerlijke frustratie en onrust. Mogelijks herken jij dit ook. Tijdens deze periode zat ik helemaal niet lekker in mijn vel. Naast fysieke stressgerelateerde klachten, merkte ik ook dat ik nog nauwelijks feedback kon verdragen. Elke opmerking nam ik heel persoonlijk en zag het als een kritiek op mijn manier van zijn… Was ik nog goed genoeg?

Kantelpunt

Op aanraden van mijn partner zocht ik professionele hulp. Vrij snel werd het me duidelijk dat ik op werkgebied een richting was ingeslagen die absoluut niet bij me dat paste. Ik stelde me die ene vraag: is dit nu wat ik tot mijn pensioen zal doen? De gedachte alleen al, riep ontzettend veel weerstand op…  Ik wilde iets nieuws, maar wat dan?

Anderen helpen ligt in mijn natuur ligt. Een coachopleiding volgen leek me een interessant begin. Al gauw bleek dit helemaal mijn ding te zijn en zo kwam er terug zingeving in mijn leven.

Wake-up calls

Mijn eerste wake-up call vond plaats in 2017, toen ik op de rand van een burn-out stond en besloot om zelf de stekker eruit te trekken. Deze tijd gebruikte ik om meer inzicht te krijgen in de specifieke dingen die mij naar deze burn-out dreven.

Met een grote interesse in zelfzorg en wat stress met je lichaam en brein kan doen, werd dit jarenlang mijn focus.

Als coach had ik het verlangen om met klanten te werken die, net zoals ik, bereid zijn om “the extra mile” te gaan als het om zelfreflectie en persoonlijke groei gaat. In de zomer van 2024 begon ik een nieuwe richting te ontwikkelen voor mijn coachingspraktijk: duurzame relaties. Maar in september 2024 kreeg ik de diagnose borstkanker, waardoor alles in één keer “on hold” werd gezet. Mijn herstel werd prioriteit “Numero Uno”.

Deze diagnose was mijn tweede wake-up call. Ik ontdekte dat ik nog te vaak mijn groei als coach en persoon spiegelde aan wat ik dacht te moeten doen. Goed luisteren naar mijn lichaam en onvoldoende aandacht voor overwerkte emoties en gevoelens waren mijn blinde vlekken. Hoewel ik dacht dat ik gegroeid was in mijn behoefte aan perfectie en “people pleasing”, bleken er nog steeds oude patronen in mij te zitten. De druk die dit veroorzaakte, werd uiteindelijk te veel voor me.

Wat zou er gebeuren als ik meer imperfectie zou toelaten? Wat als ik me comfortabel zou voelen met de ongemakkelijke emoties? Hoe zou dat mijn leven kunnen veranderen? Dit zijn de vragen die ik nu aan het onderzoeken ben. Ik ben benieuwd welke mooie inzichten hieruit zullen voortkomen!

Door deze ervaringen is mijn liefde voor het coachen en mijn kwaliteit als coach alleen maar gegroeid. Het is mijn passie om mensen te ondersteunen bij belangrijke levensvragen en hen te helpen hun eigen antwoorden te vinden, vanuit een plek van echte verbinding en begrip.

Ik begeleid je graag bij...

  • anders leren omgaan met stress;
  • een frisse blik op je carrière;
  • hoe je voor te bereiden op een sollicitatie en hoe je een CV maakt die een positieve indruk maakt;
  • in kaart brengen van je talenten en kwaliteiten en hoe je dit in het dagelijkse leven kan integreren;
  • hoe je veerkrachtig in het leven kan staan;
  • een duurzaam herstel na een burn-out;
  • het werk hervatten na langdurige afwezigheid;
  • jouw welzijn voorop te zetten, zonder je verplichtingen naar je werk of gezin uit het oog te verliezen;
  • het oppikken van de draad na een relatiebreuk;
  • hoe de geschikte partner voor je te vinden;
  • het ervaren van een duurzame relatie;
  • het zetten van kleine stapjes naar een leven met meer zelfliefde.

Hoe klanten mijn coaching ervaren:

Loopbaancoaching

Er is nu meer dan een jaar verstreken sinds ik deelnam aan je coachingsessies en ik voelde een paar keer de behoefte om na te denken over hoe dat me beïnvloed heeft.

Ik wil dank u zeggen.

Dank u voor uw geduld en het luisteren naar mij.
Dank u voor het stellen van introspectieve vragen die me in staat stelden over mezelf na te denken en over mijzelf bij te leren.
Dank je wel dat je me toestond naar mijn eigen gevoelens te luisteren en ze te leren herkennen.
Bedankt dat je me hebt laten groeien als persoon.

De reis van het leven is er een die zich voortdurend ontwikkelt, maar nu heb ik tenminste geleerd om mezelf beter uit te rusten om de uitdagingen die voor me liggen aan te gaan en om ook naar mezelf te luisteren.

Op werkvlak zijn er ups en downs geweest, maar dankzij jouw toelichtingen en een open dialoog met mijn werkgever gaat het ondertussen veel beter en vond ik een nieuw comfort in mijn werk.

Neill V.

Loopbaancoaching

Ik heb bij Michèle loopbaancoaching gevolgd en dat heeft mij zo veel opgeleverd. Ik heb niet alleen ontdekt wat mijn talenten zijn, maar ook waar ik aandacht aan moet geven wil ik er voor zorgen dat mijn werk-privé balans in evenwicht blijft.

Michèle kijkt echt naar wie ze voor zich heeft en past haar manier van coachen ook aan, aan wat je op dat moment nodig hebt. Ik heb meer dan eens een ‘Aha-moment’ gehad en ben altijd met een goed gevoel naar huis vertrokken (om dan een volgende keer weer terug te komen). Ik kan haar alleen maar aanraden!

Sara A.

Loopbaancoaching

Michèle is an incredible person, she is extremely gentle and wise. She welcomes you with understanding and kindness while she enables you to order your thoughts going straight to the point. I like how she gives you the tools to be independent and learn how to examine your own feelings and thoughts.

Isabella A.

Burn-Out Recovery

Op aanraden van een collega nam ik contact op met Michèle. Op het moment van onze eerste afspraak werd de 1ste lockdown aangekondigd. Dit hield Michèle niet tegen om toch dat geplande gesprek te laten plaatsvinden, dan wel per videochat. Dit deed me enorm veel plezier te weten dat ze desondanks benieuwd was mij te leren kennen en aan de slag te gaan met mij.

Deze gesprekken doen me deugd en geven nadien steeds een gevoel van opluchting en energie. Speciaal hoe ze iemand zo snel kan doorgronden en de juiste vragen en bemerkingen kan geven waardoor er na de sessie steeds stof tot nadenken is. Deze gesprekken brengen bewustwordingen en eye-openers voor mezelf en dat is wat ik nodig heb.

Cathy B.

Veerkracht

De aanpak die ik geleerd heb geeft me een positieve mindset waardoor ik zaken beter kan relativeren, stress meer onder controle heb en bij problemen sneller op zoek ga naar oplossingen. Dit traject was een mooi, zinvol en heeft me zoveel deugd gedaan.

Inne B.

Loopbaanbegeleiding

Toen ik met carrière gerichte vragen zat, heb ik beroep gemaakt op Michèle. Wat heeft ze me goed geholpen! Niet door mij advies te geven, maar juist door mij zelf te laten voelen wat mijn kwaliteiten zijn. Een echte eye opener, die mij enorm geholpen heeft bij het zoeken naar een nieuwe baan én het solliciteren.
Een aanrader.

 

Gaby D.

Talentenscreening Millennials

Hoe verwacht je dat mensen jouw talenten en eigenschappen waarderen als je ze zelf niet kent? Onbewust was dit bij mij het geval. Ik weet wat ik te bieden heb, maar hoe je dit verwoord naar de buitenwereld was een andere klus die ik niet wist te klaren. Best lastig, als je niet kan verwoorden waarom je exact zo trots bent op je wie je bent.

Michèle hielp me aan de hand van een hele simpele vragenlijst exact te vertellen wat ik te bieden heb, en hoe ik deze factoren op de meest ideale manier toepas in een professionele situatie. Niet alleen dit, maar ook de boost aan zelfvertrouwen die je meekrijgt als je te horen krijgt dat je “karaktertrekken” eigenlijk gewoonweg unieke talenten zijn, is onbeschrijfelijk.

Nu weet ik mezelf met fierheid uit te drukken naar anderen, en kan ik specifieke begrippen op plakken die voor zich spreken. Wat een enorme stap vooruit om jezelf net meer te onderscheiden van de rest! Het is dus inderdaad die zelfkennis die vertrouwen gaat uitstralen naar jezelf en anderen, en die heb ik net wat meer na deze coachsessie.

DanaI D.C. – Student Cross Media – KdG Hogeschool

Kwalificaties

  • ACTP-approved opleiding “Integrale Coaching Essentials”
  • ACTP-approved opleiding “Integrale Coaching, Professionals”
  • Erkende certificatie opleiding Stress & Burn-Out Coach
  • Loopbaanbegeleiding (VDAB loopbaancheques) in samenwerking met Coaching Life
  • Opleiding “Kiezen voor talent” van Luk Dewulf – basisconcepten
  • Opleiding “Kiezen voor talent” van Luk Dewulf – verdieping

Wat kan coaching voor jou betekenen?

I am a lighthouse rather than a lifeboat. I do not rescue but instead, help others to find their way to shore.

Ik begeleid je met plezier in thema’s rond persoonlijke groei of bij situaties waar je een meer inzicht, verbetering of perspectief wil krijgen.

  • loopbaangebegeleiding (met of zonder VDAB loopbaancheques)
  • keuzes maken en werken aan je blinde vlekken (beroepsmatig, relationeel enz)
  • welzijn & veerkracht
  • stress & energy management
  • talentontwikkeling

In volgende gevallen verwijs ik je graag door naar een expert, therapeut of je huisarts:

  • mishandeling (van welke aard dan ook)
  • professionele hulp bij angststoornissen, depressie, borderline, bipolariteit enz
  • verwerken van traumatische ervaringen
  • rouwverwerking

Om misverstanden te vermijden: een coach kan en zal je problemen niet oplossen.

Contact Me

map.png

Drop a line - info@thrive-coaching.be

Follow Me on Instagram

Onder het motto "There is always room to grow", heb ik de laatste weken nagedacht over waar ik dit jaar mijn aandacht aan wil geven.⁠
⁠
✔️ Zo wil ik in 2022 dagelijks wat bewegen, nu doe ik dat ook, maar het mag wat meer zijn. Ik maak mijn voornemen haalbaar door met iets kleins te starten, zoals 10 minuten stretchen of een korte sessie Qi Gong.⁠
✔️ Ik wil dit jaar extra zorg dragen voor hoe en wat ik denk, alert blijven als ik merk dat mijn gedachten richting "worst case scenario" gaan en me vragen stellen zoals: wat voelt iets fijnere of hoopgevender aan? ⁠
✔️ In 2021 heb ik behoorlijk gewerkt aan mijn zelfvertrouwen, deze trend zet in absoluut verder in dit  nieuwe jaar!⁠
✔️ De laatste jaren heb ik bijzonder veel in mezelf geïnvesteerd, ten koste van mezelf af en toe ook eens een cadeautje of iets moois of leuks te kopen. Dit jaar gun ik me een spaarpotje om voor mezelf dingen te kopen.⁠
⁠
Heb jij voor jezelf al bepaald hoe je in dit prachtige jaar goed voor jezelf zal zorgen?⁠
✨ Cheers to a new year! ✨⁠
⁠
Maak er wat moois van 💖⁠
⁠
Willen we dat niet allemaal, er het beste van maken? Uiteraard! Nu het nieuwe jaar begonnen is, voelen we ook een stroom aan goede moed en intenties om het waar te maken.⁠
⁠
Maar al snel verdwijnt dit euforische gevoel, dat je alles aankan, ook die ene wens of droom die je elk jaar weer op je wish-list zet. ⁠
⁠
Op 5 januari geef ik een gratis workshop, waarin ik je meeneem in een reflectie-moment over wat je werkelijk wenst en te ontdekken wat je nodig hebt om daar te komen.⁠
⁠
Interesse? Stuur me dan een DM zodat ik je alle info kan bezorgen!⁠
⁠
2021: voor de ene was het een topjaar, voor de andere een jaar om snel te vergeten. Hoe dan ook, in onze gedachten worden reeds nieuwe zaadjes geplant met wensen, goede voornemens en verlangens voor het nieuwe jaar.⁠
⁠
Deze fijne gedachten hebben uiteraard zuurstof nodig en een vruchtbare bodem om in te gedijen. Als het bij een gedachte blijft en je de noodzakelijke stappen niet zet, dan blijft het dat: een verlangen. Je voelt je dan ontmoedigd, alsof je gefaald hebt en overtuigt jezelf dat jij niet goed genoeg bent of niet genoeg je best hebt gedaan.⁠
⁠
Been there, done that!...Tot ik in 2020 meer inzicht kreeg in wat ik nodig had om mijn dromen en verlangens een realiteit te maken. Wat ik nu begrijp is dat ik niet gefaald heb of niet genoeg mijn best deed MAAR dat ik een aanpak koos die veel meer tijd en energie vraagt om mijn doel te bereiken.⁠
Als jij een duwtje in de rug kan gebruiken om 2022 jouw topjaar te maken, dan heb ik een waardevol geschenk voor jou.⁠
⁠
Interesse? Stuur me dan een DM en dan bezorg ik je alle info over dit waardevolle geschenk om het nieuwe jaar te starten!
Vorige week ging ik op stap met mijn microfoon en had ik afgesproken met Katja Matthyns van @starfishdeliantwerpen.

Het werd een warm, openhartig, puur gesprek, waarin ze geen blad voor haar mond nam.... ah nee hé, dan zou het Katja niet meer zijn.

Al zeg ik het zelf: super inspirerend. Je kan al een stukje van deze aflevering beluisteren! 

Voor de volledige aflevering ga je naar de link in mijn bio, dan kom je op de podcast pagina van Rumbo Norte uit en kan je deze "Soulful Woman on a Mission" aan het woord horen!

#vegan #vegansofantwerp #introvert #puur #authentiek #vrouwelijkeondernemers #loopbaancoaching #talenten #woordkunstenaar #vanlife #belgischepodcast #rumbonortepodcast #veerkracht #horeca #foodconcept
Window Weather⁠
⁠
Zondag is wandeldag maar omdat het weer niet zo meezit, besloten we vandaag over te gaan naar "cozy modus".⁠
⁠
In IJsland hebben ze daar een bijzonder woord voor: Gluggaveður, wat evenveel wil zeggen als raam weertje. Het soort van weer dat men het meest waardeert turend uit het raam.⁠
⁠
Open haard aan, citroencake met amandelen net uit de oven... en nu tijd voor een ontspannend badje. ⁠
⁠
Hoe breng jij deze regenachtige dag door?
De kracht van authenticiteit⁠
⁠
Gisteren had ik het genoegen om een aflevering voor mijn podcast "Rumbo Norte" op te nemen met Katja Matthyns van @Starfishdeliantwerpen. Voorheen uitbaatster van een vegan eettentje, vandaag actief als #vegan food ontwikkelaar.⁠
⁠
We spraken over haar missie als "Soulful Woman" die steeds vanuit haar pure, ongecensureerde zelve recht vanuit haar hart spreekt. Ze zegt echt wat ze denkt. Doorheen ons gesprek merkte ik op dat authenticiteit niet altijd gelinkt hoeft zijn van zaken op een originele manier te doen maar te doen vanuit je hart, zonder een blad voor de mond te nemen, durven te zeggen wat je wil zeggen. ⁠
⁠
Ik ging helemaal mee op in ons gesprek, zelfs zo, dan mijn beschaafde manier van praten even onderuit ging. 😅 there is no denial... ik ben van #antwerpen en hier en daar hoor je dit doorheen deze opname.⁠
⁠
Voorheen zou ik me doodgeërgerd hebben aan dergelijk taalgebruik maar vandaag dacht ik: wat heerlijk om een "klapke te doen" met deze über authentieke dame!⁠
⁠
Luister mee naar deze oprecht eerlijk en hartelijke babbel, waarin we ook praten over "in je blootje te staan", in stijl oud worden en authentieke marketing!⁠
⁠
-> link in bio⁠
⁠
@ thrivecoaching.be
Something went wrong: it seems that profile is private or removed. Go to settings and set instagram username.
  • Instagram
  • Spotify
  • YouTube

We are using cookies to give you the best experience on our website.

You can find out more about which cookies we are using or switch them off in .

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

Strictly Necessary Cookies

Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.

If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.