Kan ik je nog iets nieuws leren over zelfzorg? Zeker weten! Onlangs gaf een deelneemster na de workshop “de 5 dimensies van zelfzorg” me deze mooie feedback: jouw aanpak en manier van kijken naar zelfzorg is uniek en verfrissend.

De manier waarop het gebracht wordt én met elkaar verbonden is, dat is uniek en maakt het verhelderend. Dat maakt het zo boeiend.

Deze zomer kan je deelnemen aan 5 superleuke workshops in openlucht. Tijdens deze workshops neem je jouw relatie met de verschillende aspecten van zelfzorg onder de loep om te zien waar jij kan groeien.

Je gaat op zoek naar oplossingen voor de dingen waar je tegenaan loopt, komt erachter wat best goed gaat en hoe je je verder wenst te ontwikkelen.

Dankzij verdiepende gesprekken en inspirerende oefeningen krijg je meer verheldering en ontdek je hoe jij kleine aanpassingen in je leven kan toepassen die zo waardevol voor je zullen zijn.

De thema’s die aan bod komen zijn:

• Body: hoe is de relatie met je lichaam
• Mind: hoe ga je om met je brein en mindset
• Soul: wat vervult je leven en waar zit jouw bezieling en passie
• Connectie: welke rol vervullen de mensen in jouw leven
• Emoties: hoe ga je om met je emoties

Handig om weten: elke workshop gaat op een verschillende locatie door én je hoeft niet op elke workshop aanwezig te zijn. Voel gerust welk thema je het meest triggert. Dat gaat de workshop zijn die het beste afstemt op wat jij nu kan gebruiken.

• 18 juni 22 – Self-Care for the body – locatie: Vrijbroekpark in Mechelen.
• 9 juli 22 – Self-Care for the mind – locatie: Park Den Brandt in Wilrijk.
• 21 juli 22 – Self-Care for the soul – locatie: Kasteel Zellaer in Bonheiden.
• 6 augustus 22 – Social Self-Care – locatie: Gemeentepark in Brasschaat.
• 20 augustus 22 – Emotional Self-Care – locatie: Vogelzang in Antwerpen.

• De workshops gaan steeds door van 10u00 tot 13u00.
• Rain-check: Omdat Belgische zomers wisselvallig kunnen zijn, wordt de workshop 2 dagen voor de bijeenkomst finaal bevestigt. Indien het weer het niet toelaat, zal de workshop digitaal doorgaan.
• Alle locaties zijn voorzien van goede parkeermogelijkheden.
• Voorzie water, schrijfgerief, aangepaste kledij en een dekentje om in het gras te zitten.

Per workshop betaal je 39 euro (btw inbegrepen). Je krijgt een mooie werkbundel, zodat je de oefeningen kan uitwerken en je inzichten uitschrijven. Na de workshop ontvang je als bonus nog de speciale e-bundel met 10 self-care tips als inspiratie alsook het werkboekje. Zo kan je deze oefeningen opnieuw doornemen wanneer je er behoefte aan hebt.

Om een goede begeleiding te garanderen, zijn de plaatsen beperkt tot 8 deelnemers per workshop. Je kan je plaatsje nu veilig stellen door je ticket via deze link aan te kopen.

• Self-Care for the body: 18 juni 22
• Self-Care for the mind: 9 juli 22
• Self-Care for the soul: 21 juli 22
• Social Self-Care: 6 augustus 22
• Emotional Self-Care: 20 augustus 22

Indien je je voor de 5 workshops inschrijft, dan krijg je een 1 gratis coach sessie ter waarde van 80 euro cadeau! Deze sessie kan zowel digitaal als op locatie doorgaan.